|
ОТ - 72
ОЖ - 95
ОБ-98
Живот на месте🫣 там сами все и запасы
|
64.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.00g | Carbs: 245.73g.
Breakfast: Мёд, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Капучино по-домашнему, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Фасоль с Грибами, Гречка Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, SPAR Кабачковые Оладьи, Кетчуп, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Кукурузные Палочки, Дружба Сыр Плавленый, Макароны Отварные, Магнит Фасоль с Грибами, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Яблоко, Маркет Перекресток Халва Подсолнечная, Halls Mini Mints Свежесть Ягод, Нескафе Кофе 3В1, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinakisslow's Weight History
|