Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 47.52g | Prot: 72.37g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Würzig, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Passionsfrucht, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Castello Ananas , Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Globus Graved Lachs, Himbeeren, Tomaten, Quarkbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Salakis Feta Light, Jeden Tag Harzer Käse , Käse Rebellen Bauern Rebell, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce. Dinner: Aldi Kochschinken, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Salakis Feta Light, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Lidl Geräucherte Makrelenfilets Natur, Philadelphia Balance, Quarkbrötchen, Weißwein, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Storck Werthers Original Karamell, Wasa Delicate Crackers Paprika , Mondo Italiano Grissini, Kamps Streuseltaler, Aprikosen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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