Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 82.13g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Violette Творожный Сыр , Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|