Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 100.63g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Zespri Kiwi Sungold, Naturasi Semi di Canapa Decorticati, Naturasí Semi di Chia, Naturasì Semi di Lino. Lunch: Naturasi Tahin Crema di Sesamo, il Fior di Loto Gallette di Segale, Selex Tofu al Naturale , Topinambur, Merlot, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Carrefour Insalata Iceberg , Crai Rucola Selvatica. Dinner: Naturasi Tahin Crema di Sesamo, il Fior di Loto Gallette di Segale, Prosecco, Mutti Ketchup, le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, CRAI Mista Ricca, Selex Rucola, Aglio, Topinambur. Snacks/Other: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso). more...
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Losing 16.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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