Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 149.45g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Брют, Сливочное Масло, Клуб Сыра Сыр Крымский, Магнит Морковь по-Корейски, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Много Лосося Салат из Битых Огурцов , Canti Вино Красное Сухое, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Много Лосося Тартар из Тунца. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|