Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
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71.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 72.37g | Prot: 73.34g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. Dinner: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Other: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. more...
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Losing 7 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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