Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 162.32g | Carbs: 300.40g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Michelob Cerveja, Queijo Mozzarella, Salsaretti Passata Rústica, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Mabel Rosquinha de Leite, União Açúcar Refinado, Kitano Canela Em Pó, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|