Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 38.17g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Burch Karabuğday Patlağı , Sütaş Süzme Peynir, Çilek. Dinner: Çikolatalı Kek, Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemmmaa's Weight History
|