Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 237.92g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solgar Omega 3 950 Mg, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Грецкие Орехи, Zero Джем Абрикосовый. Elevenses: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры. Tea: Груша, Prosto Крупа Перловая. Dinner: Zero Кетчуп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: MHP Ultra - Fast Whey Protein Isolate (МК). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|