Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 62.32g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Самокат Меренги Ягодные, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофемания Фильтр-Кофе. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоки Гала, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananooooo's Weight History
|