Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 121.83g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Магнит Слива, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Мясная Ферма Рулет Филейный, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Маслины с Косточкой, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Картофельное Пюре на Воде, Fish House Филе Трески, Global Village Корнишоны Соленые. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Банан, Шоколадные Реки Какао, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Hyper Chocolate Pudding, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|