Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 87.26g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Клубника, Чай с Молоком, Командор Пасха Царская Творожная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Салат витаминный. Lunch: Квас, Вкуснотеево Сметана 15%, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Плов со Свининой. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Пицца. Snacks/Other: Tornado Энергетик Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|