Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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76.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 97.91g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuca de Banana, Ovo. Lunch: Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pif Paf Fígado de Frango. Dinner: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Royal Gelatina Sabor Morango , Dr. Oetker Pudim de Chocolate . Snacks/Other: Alpino Alpino, Nutry Avelã com Chocolate Light, Garoto Baton Extra Milk, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Angeloni Pão Doce com Coco, Piraquê Biscoito de Maisena, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Peccin Trento Dark. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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