Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 110.51g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Кофе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Mf Nutrition Collagen. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты в духовке. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Творог (Обезжиренный), Помидоры, Котлеты в духовке, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17fenixxx86's Weight History
|