Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 91.75g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Замороженная Вишня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|