Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 129.91g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Квашеная Капуста, Barilla Макароны Вареные , Балтимор Кетчуп Татарский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Яйцо, Магнит Банан, Сладкий Остров Какао, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Магнит Разрыхлитель. Snacks/Other: Мясная Ферма Рулет Филейный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|