|
her gün ölçmeyeceğim moralim bozuluyor öyle bakalım haftaya çarşamba süreyya hanımın inanılmaz değişimi ile geliyor muyum
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 42.98g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Starbucks Vanilla Latte, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Dereotu, Kırmızı Lahana, Dana Kavurma, Kıvırcık Lahana, Dardanel Ton Klasik, Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Fasulye, Havuç, Yoğurtlu Makarna. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|