Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 85.37g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Fındık Kreması, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Bugido Adora Bademli Dondurma. Dinner: Sütaş Ayran, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filizhiram17's Weight History
|