Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 39.97g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Творожная Пасха , не Молоко Овсяное Ванильное, Вареное Яйцо, Паннетоне От Энди. Lunch: Курага, Паннетоне От Энди, Plants Planet Паштет Растительный с Грибами, Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы Хрустящие, Ряба Майонез Постный , Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творожная Пасха . Dinner: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Plants Planet Паштет Растительный с Грибами. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
стэп аэробика - 45 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|