Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 110.27g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Maliny, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Pekan, Stay Strong Skyr, Szparagi, Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym . Dinner: Czosnek, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Kaufland Pomidor Cherry, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|