Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 62.94g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Капучино по-домашнему, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Фасоль с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Помидоры, SPAR Кабачковые Оладьи, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Greenola Малиновое Варенье, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
с гантелями - 10 minutes, тренажер - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinakisslow's Weight History
|