Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 42.97g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Kaffee, Castello Ananas , Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing, Antipasti, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Tomatensoße, Gekochte Karotten. Dinner: Käse Rebellen Bauern Rebell, Philadelphia Balance, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Jeden Tag Harzer Käse , Aldi Roggenbaguette, Lidl Geräucherte Makrelenfilets Natur. Snacks/Other: Wasa Delicate Crackers Paprika , Thermomix Herzchen-Waffeln, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Espresso-Baiser, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Erdbeeren, Haribo Colorado. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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