Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 85.50g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Кофе, Ого Хлебцы Гречневые, Черкизовский Ветчина из Индейки, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мексика Ната, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Фермер Сметана Домашняя 30%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Шарики со Вкусом Шоколада, Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Брынза, Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|