Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 63.39g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Лук Репчатый , Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Мой Овсяноблин на Молоке, Три Кита Форель Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Чай с Молоком, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|