Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 143.29g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Печень Куриная в Сметане, Яблоко, Морковь, Свеклы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Капучино. Dinner: Шардоне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|