Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 119.64g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Роскар Яйцо Экстра, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эконива Молоко 2,5%, Монетка Пышкейк. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Соус Napoletana, Barilla Farfalle. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лента Манго Желтое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|