Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 104.74g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Turşu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Sütaş Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Salça, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sucuk, Kuzu Pirzola, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dinner: Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Çilek, Tavuk Sote. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|