Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 99.29g | Carbs: 455.41g.
Breakfast: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Coca-Cola Кола, Очаково Fancy, Шаурма с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кола, Банан, Coca-Cola Кола, Кулич Пасхальный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Курицей. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|