Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 166.46g | Carbs: 346.86g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Bimbo Rap10 Integral, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Sorvete caseiro, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Lacta Ouro Branco, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Mabel Rosquinha de Leite, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Integral, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|