Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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86.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 94.38g | Prot: 60.51g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Lidl Pão da Avó, Crownfield CRISPERS, Amêndoas E Mel, Danone Danoninho, Bimbo Donettes Rayados, Continente Canela, H3 Ovo Estrelado, Nectarine, Fuji Apples, Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Café, Hacendado Limão Espremido, Pingo Doce Abacate, Serramel Mel de Rosmaninho. Lunch: Filete De Peixe Panado, Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Bimis, Pingo Doce Alho Picado, Lidl Chaparro Azeite Virgem. Dinner: Lidl Pão da Avó, Filete De Peixe Panado, Lidl Creme de Curgete, Milhafre Manteiga com Sal. Snacks/Other: Lidl Chicória E Café , Lidl Pão da Avó, Serramel Mel de Rosmaninho, Milhafre Manteiga com Sal. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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