Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 189.69g | Prot: 140.91g | Carbs: 259.26g.
Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lunch: Магнит Банан, Ласка Колбаса Конская, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Савушкин Продукт Творог 1%, Руккола, Лидер Фреш Салат Ромэн, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Global Village Оливки без Косточек, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|