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Martedì 7 maggio 2024
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 83.85g | Prot: 122.44g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Ciabattine, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Snacks/Other: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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