Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 72.25g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Котлеты на пару. Lunch: Сахар, Свекла Вареная, Савушкин Творог 5%, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Холодник. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Сказка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|