Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 48.51g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Castello Ananas , Kaffee, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Quarkbrötchen, Gurke (mit Schale). Lunch: Schafskäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Knorr Spargelcreme Suppe, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Tomaten, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Balance, Jeden Tag Harzer Käse , Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Other: Wasa Delicate Crackers Paprika , Kaffee, Milch 1,5%, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Griesson Soft Cake Orange, Erdbeeren, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mondo Italiano Grissini, Haribo Colorado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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