Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 45.96g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Власна Кондитерська Тістечко Заварне, Борщ зі Свининою. Lunch: Кулиничи Кекс Панетон, Запечена картопля (без шкарлупи). Dinner: Томатний сік, Варене яйце, Огірок (почищений). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|