Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
104 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 92.87g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Зерница Лаваш Армянский, Essen Веснушки Вертушки. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Масло Подсолнечное, Морковь, Краснокочанная Капуста, Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Морская Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Essen Веснушки Вертушки. more...
|
|
3189 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackHearta's Weight History
|