Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
37.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 26.73g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Яблоко, Перепелиное Яйцо, Пряный чай с молоком. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Дом Пряники, Кременкульское Печенье Сливочное, Лента Кулич Пасхальный. more...
|
|
1184 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Cardio - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|