Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 52.27g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Сгущенка, Кофе, Сушеные Бананы, Гречка Отварная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Сыр Российский, Шуйский Хлеб Шоти. Dinner: Зеленый Чай, Шуйский Хлеб Шоти, Помидорка Соус Краснодарский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Чай, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|