Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
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53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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895 kcal
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Fat: 25.12g | Prot: 27.68g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Lunch: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Pomodoro, Pesce Spada. Snacks/Other: Gelato alla Frutta. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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sperilia's Weight History
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