Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 65.40g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Сервелат Вермонт, Басни О Сыре Mozzarella Pizza, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Изюм, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Белочка Assorti Ореховое, Цветная Капуста, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Запеченный Картофель, Акконд Коффано Конфеты, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе (Растворимый), Морковь, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сибирская Белочка Assorti Ореховое, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
anastasià_klèpakova's Weight History
|