Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 71.64g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Pullman Rap10 Fit, Hellmann's Maionese, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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jeh.costa's Weight History
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