Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2477 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 145.06g | Carbs: 337.73g.
Breakfast: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Sadia Frango a Passarinho, Grão-de-Bico Cozido, Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Dinner: Castanhas de Caju, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Sorvete caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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