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90 dias hoje que comecei minha reeducação alimentar, com 1300 calorias diárias vou tentando ser minha melhor versão, bora pessoal se eu consigo vcs conseguem
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117.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2851 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 66.79g | Carbs: 588.71g.
Lunch: Rúcula, Alface Americana, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carreteiro Arroz Branco. Dinner: Carreteiro Arroz Branco. Snacks/Other: Tangerinas, Bolo de Leite Ninho, Nestlé Bombom Negresco. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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