|
79-83-97
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 108.35g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки, Самокат Кулич с Незабудкой с Шоколадным Драже, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 01"сухое"молоко 1,5%. Lunch: 01"сухое"молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Черноплодная Рябина Сушёная, Orexland Смесь Семян Тыквенные Подсолнечные Кунжут, Лён, Вкусняев Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки. Snacks/Other: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Светаево Пломбир Ванильный, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|