Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 63.78g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сахар, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Холодник, Картофель Отварной. Dinner: KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Курицей , Виталюр Батон , Брест-Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|