Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 62.98g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Quarkbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaffee, Castello Ananas , TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Galbani Mozzarella Mini, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsuppe. Dinner: Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Wasa Delicate Crackers Paprika , Aprikosen, Tic Tac Tic Tac, Intact Traubenzucker Himbeere, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Eiskugel, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Pinguine. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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