Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 29.59g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Просфора. Lunch: Азбука Вкуса Кальмар в Масле с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Постный Борщ, Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Овощной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Три Правила Домашний Компот, Макси Котлеты Кальмаровые . Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Семь Злаков Цельнозерновые . more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 35 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla123122's Weight History
|