Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 78.29g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Хлеб Украинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Батончик Ермолинка, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, White Valley Сыр из Козьего Молока. Lunch: White Valley Сыр из Козьего Молока, Ермолино Батончик Ермолинка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|