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o processo ta muito lento ...mas ta indo sem passar fome
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69.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 94.01g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Dinner: Croissant e Cia Mini Bolinho de Aipim. Snacks/Other: Sukita Laranja, Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral 30%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
É melhor assim, porque se você não passa fome, não irá surtar depois atrás de comida. É ter paciência, fazer o que o processo exige e aguardar o tempo passar!
04 May 24 by member: Lili.li.li
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PatríciaSanta@hotmail's Weight History
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