|
- 400 -;)
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 72.93g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Яичница с Помидорами. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Кремлина Курага в Темной Глазури, Хозяйство Васильевой Сырок Творожный с Ванилью, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Смешанные Овощи (Замороженные), Колос Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|